sankalpa

nuevo año, nuevas posibilidades

🙏🏻 Sankalpa (संकल्प) es una palabra que usamos en las clases de yoga para hablar de la intención que queremos poner en la práctica de ese día.Pero es mucho más que eso.Sankalpa es algo en lo que podemos enfocarnos en nuestro día a día, más allá de la práctica, relajando nuestro cuerpo, nuestra respiración y nuestra mente primero, para poder intencionar con claridad y desde nuestro ser. 🧿Las semanas que se acercan, estos momentos de cambio de año, de ciclo, nos invitan a incorporar esta herramienta en nuestra vida.

16 diciembre
Agradeciendo y soltando 2023

En este primer taller observaremos el año que acaba, agradeceremos lo vivido y soltaremos aquello que ya no nos sirve para dar espacio a lo que vendrá.A través del yoga, la escritura y un ritual, nos despediremos de este año que acaba.

13 enero
Intencionando 2024

Soñaremos y visualizaremos el año que empieza, con foco y claridad.Lo haremos a través de la escritura, la visualización y el movimiento, para abrir la puerta del año que empieza.